Plná a stabilná potencia je indikátorom všeobecného zdravia mužov. Ak je muž sexuálne aktívny, potom sú psychické aj fyzické stavy normálne, v rovnováhe. Existuje však veľké množstvo faktorov, ktoré vedú k sexuálnym poruchám. Problémy s potenciou môžu začať v každom veku. Takže aj mladí chlapci vo veku 22-27 rokov sú ohrození. Prečo sa to deje? Aké sú hlavné príčiny patológie?
Čo naznačuje problém s potenciou?
Čo sa nazýva mužská potencia? Tento výraz znamená túžbu, schopnosť pohlavného styku a tiež schopnosť oplodniť sa. Stav potencie priamo závisí od úrovne libida. Preto, ak dôjde k poklesu sexuálnej aktivity bez fyziologických dôvodov, stačí zvýšiť libido.
Účinnosť vo všeobecnosti tiež závisí od nervového, endokrinného a kardiovaskulárneho systému. Hormonálne pozadie je veľmi dôležité. Aktivita muža sa zvýši s normalizáciou množstva pohlavného hormónu testosterónu. Ak dôjde k poruche funkcie hormónov, potencia klesá. V prípade dobre koordinovanej práce týchto systémov sa muž nesťažuje na svoj sexuálny život.
Mnohí veria, že jediným problémom potencie je impotencia. To nie je pravda. Veľké množstvo faktorov a znakov predchádza úplnej impotencii. Práve na nich by ste mali venovať pozornosť tomu, aby ste predišli erektilnej dysfunkcii. Hlavné príznaky problému sú teda:
- slabá erekcia;
- ťažkosti s dosiahnutím erekcie;
- predčasná ejakulácia;
- nedostatok ejakulácie;
- dýchavičnosť počas intimity;
- znížené libido;
- nedostatok orgazmu;
- strata erekcie priamo počas sexu.
Psychologické problémy s potenciou
Ak dôjde k zníženiu potencie pri plnom zdraví všetkých vnútorných orgánov a systémov, potom je táto záležitosť v psycho-emocionálnom pozadí človeka. Táto patológia je veľmi častá u mužov v mladom veku do 35 rokov. Je to tentoraz, ktorý padá na budovaní rodiny, kariéry. Nedostatok štandardizovaného harmonogramu určite negatívne ovplyvní sexuálnu aktivitu.
Takže časté stresové situácie, konflikty narúšajú prácu nielen nervového, ale aj reprodukčného systému. A v posteli zlyhá aj ten najúspešnejší milenec. Rovnako dôležité je dodržiavať režim práce a odpočinku. Fyzická a duševná únava vyvoláva pokles erekcie. Preto si človek často musí zvoliť - rýchly kariérny rast alebo plnohodnotný sexuálny život.
Tiež stojí za zváženie nasledujúce psychologické príčiny problémov s potenciou:
- nespokojnosť partnerov;
- syndróm očakávania zlyhania;
- nedostatok sebaúcty;
- zlyhanie pri prvej sexuálnej skúsenosti;
- depresia;
- napäté rodinné prostredie;
- precitlivenosť.
Všetky tieto faktory spôsobujú psychologickú impotenciu. Psychika človeka tvorí určitý blok, ktorý zastavuje prenos nervových impulzov. Takže penis nebude reagovať erekciou na fyzickú stimuláciu vzrušenia. Situácia sa z času na čas zhorší, u muža sa vytvorí pretrvávajúca pochybnosť o sebe, nízka sebaúcta. Sexuálny terapeut a psychológ pomôžu tieto bloky vylúčiť.
Problémy s potenciou na pozadí zdravia
Ak sa vo veku 35 rokov vyskytnú problémy s potenciou, dôvody môžu byť nielen psychologické, ale aj fyziologické. Najbežnejšou príčinou impotencie sú v tomto prípade patológie kardiovaskulárneho systému. Faktom je, že na dosiahnutie erekcie musí byť v panvových orgánoch plný prietok krvi.
V procese stimulácie vzrušenie zvyšuje prietok krvi do penisu. Kavernózne telieska penisu sú naplnené veľkým množstvom krvi, čo vedie orgán do vzpriameného stavu. Ak je narušená vaskulárna vodivosť, je takmer nemožné dosiahnuť erekciu. Z najbežnejších patológií kardiovaskulárneho systému stojí za zmienku nasledujúce:
- ateroskleróza;
- hypertenzia;
- hypotenzia;
- utrpel infarkt, mŕtvicu;
- phlebeurysm;
- trombóza;
- vysoké hladiny cholesterolu v krvi;
- ischemická choroba srdca.
Hlavným problémom potencie pri 40-ke je hormonálna nerovnováha. U mužov zhruba po 30 - 35 rokoch dochádza k postupnému znižovaniu produkcie pohlavného hormónu testosterónu. Už vo veku 40 - 45 rokov indikátor klesá na extrémne nízku hodnotu. Muži v strednom veku sa preto sťažujú na pokles sexuálnej aktivity. Je to prirodzený proces a nemožno sa mu vyhnúť. Ale lekár môže vyzdvihnúť špeciálne lieky, ktoré vrátia rovnováhu na hormonálne pozadie, ktoré normalizuje erekciu.
Ak si žena všimne problémy svojho manžela s potenciou, môže sa začať rozvíjať neurologické choroby - epilepsia, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba. Akákoľvek trauma hlavy alebo mozgu určite ovplyvní sexuálnu výkonnosť muža. Mužský problém s potenciou môže tiež vzniknúť na pozadí:
- cukrovka;
- zlé návyky;
- prostatitída;
- poranenia chrbta, miechy;
- obezita;
- adenóm prostaty;
- sexuálne prenosné choroby;
- užívanie určitých liekov.
Ako zlepšiť potenciu
Liečba erektilnej dysfunkcie sa vyberá individuálne pre každého muža. Koniec koncov, všetko závisí od základnej príčiny patológie. Preto určite navštívte lekára. Takže pokles potencie na pozadí zápalových procesov v panvových orgánoch, sexuálne prenosných chorôb, je možné liečiť antibiotikami, protizápalovými liekmi. Je tiež dôležité normalizovať krvný tlak, obnoviť zdravý spánok.
Obnovenie hormonálneho zázemia si vyžaduje použitie hormonálnych látok. Takéto lieky sa užívajú v kurze podľa prísne predpísanej schémy lekára. Pre rýchle a okamžité výsledky môže špecialista predpísať selektívne inhibítory. Takéto lieky sa môžu užívať nezávisle doma. Do 15-30 minút po užití tablety dôjde k erekcii.
Psychoterapia je pri liečbe potencie vysoko účinná. Lekárovi sa teda podarí zvýšiť sebaúctu muža, rozvinúť v neho dôveru. Postupne sa bude sexuálny život úplne zlepšovať. Na dodanie sebavedomia môže chlap používať nové špeciálne krémy na potenciu. Obsahujú iba prírodné látky, ktoré stimulujú prietok krvi. Špeciálny krém sa nanáša 5-10 minút pred stykom. Erekcia trvá dlho, orgazmus sa zintenzívňuje a proces ejakulácie je úplný, bezbolestný. Muž prestane byť plachý, čo znamená, že bude sebavedomý.
Tradičné metódy terapie
Tradičná medicína môže pomôcť mladému mužovi, sexuálnemu partnerovi, prekonať problém. Existuje veľa bylín, rastlín, ktoré sa už dlho používajú na udržanie mužskej sily. Tieto lieky si môžete pripraviť sami, doma. Ale väčšina bylinných prípravkov a infúzií sa predáva v akejkoľvek lekárni.
Najskôr je na zvýšenie potencie zvykom užívať alkoholovú tinktúru z koreňa ženšenu. Tento liek predpisujú populisti aj predstavitelia tradičnej medicíny. Mladý muž by mal konzumovať 20 - 25 kvapiek infúzie trikrát denne (pred jedlom). Kvapky je možné pred použitím zriediť 2 lyžicami vody. Priebeh liečby trvá iba mesiac. Počas tohto obdobia manžel nielen zvýši svoju potenciu, ale aj normalizuje spánok a zvýši odolnosť proti stresu.
Môžete si tiež pripraviť nasledujúci bylinkový čaj:
- citrónová tráva;
- žihľava;
- tymián;
- centaury;
- hloh.
Všetky bylinky sa odoberajú v rovnakom množstve. Je potrebné vziať 2 lyžice kolekcie, nalejte 400 gramov vriacej vody. Nápoj sa nalieva pol hodiny, filtruje sa a konzumuje sa počas dňa. Pravidelná konzumácia bylinného čaju posilní mužskú silu. Takéto riešenie bude absolútne bezpečné pre všeobecný stav tela partnera.
Prevencia problémov s potenciou
Aby ste zabránili rozvoju erektilnej dysfunkcie, musíte dodržiavať niektoré odporúčania. Je teda nevyhnutné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Eliminujte stres.Muž by sa mal všemožne vyhýbať konfliktom, stresovým situáciám. To pomôže nácviku relaxácie, relaxácie. Takže sa môžete venovať joge, nájsť si svoj koníček, koníček. Negatívne emócie musia nájsť cestu von. Až potom si muž zachová svoju plnú hodnotu.
- Úplný odpočinok.Hlavnou podmienkou na udržanie potencie je úplný osemhodinový spánok. Počas spánku sa obnoví práca všetkých systémov a zlepší sa syntéza testosterónu. Je tiež užitočné pravidelne meniť situáciu: ísť k moru, do hôr, mimo mesta, na vidiecky dom.
- Strava.Zdravie mužov závisí od kvality výživy. Mladý človek teda musí do denného menu zahrnúť také výrobky: mliečne výrobky, čerstvú zeleninu a ovocie, orechy, morské plody, med, diétne druhy mäsa, kuracie a prepeličie vajcia, cesnak, bylinky.
- Odmietnutie zlých návykov.Fajčenie, zneužívanie alkoholu a tučné jedlá sú prísne zakázané.
- Športové aktivity.Ak chcete normalizovať syntézu testosterónu, uvoľnite mozog po náročnom pracovnom dni, musíte robiť akýkoľvek druh športu. Aj každodenné jogging na čerstvom vzduchu zvýši prietok krvi, normalizuje spánok a obnoví sexuálnu aktivitu.
- Pravidelnosť sexuálnych aktivít.Samozrejme, hlavnou prevenciou impotencie je stabilný sexuálny život. Sex by nemal byť príliš častý, ale ani zriedkavý. Dlhodobá abstinencia od intimity vedie k atrofii genitálnych svalov. Obnovenie ich tónu bude chvíľu trvať. Ale príliš aktívny sexuálny život nedovolí telu odpočívať. V takýchto podmienkach určite zlyhá. Ak neexistuje stály partner, malo by sa chrániť akékoľvek pohlavie.